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そらの

看護師ライター

そらの

( 看護師 )

同僚との人間関係に悩む看護師にオススメの本4冊

公開:、更新:2018年03月22日

あなたは同僚との人間関係が上手くいかず、悩んではいませんか。

看護師の中には、「患者との関係性は良好な反面、同僚とは上手くいかない」と悩んでいる方もいるでしょう。

その同僚との勤務が一緒になることで、憂鬱な気分になったり、話しかけにくかったりすることで、仕事に影響することもあるでしょう。

その結果、患者の安全を守ることができず、さらにその周囲との関係性が悪化してしまうのです。

ここでは、同僚との関係に悩んでいる方にオススメの本を集めてみました。

1.認知の歪み改善「会社のイライラ ムカムカ クヨクヨがなくなる本」

上司・部下・同僚会社のイライラムカムカクヨクヨがなくなる本

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タイトル 上司・部下・同僚 会社のイライラムカムカクヨクヨがなくなる本
著作 高原恵子
出版社 大和出版
出版日 2010年10月

職場での対人関係に疲れているが、看護師という仕事をあきらめたくない人は、ぜひ読んでみてください。

また、「すぐに周りの意見に巻き込まれて困っている方」「人とのかかわりの中で、イライラ ムカムカ クヨクヨしたくない方」にオススメの1冊です。

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ちょっとしたことで気持ちが楽になるのだなと実感しました。簡単なイメージや工夫なんですね。
それが押しつけられた感じなく、自分で選べるところが自由でいいです。さっそく使っています。

 

本の内容・詳細について

この本には、「すべき思考」「読みすぎ思考」「自己関連付け思考」「どうせ思考」と言った自分の中の認知のゆがみが、自分自身にストレスを与えているということが書かれています。

要するに、相手を変えるのではなく自分の認知のクセを変えれば問題は解決するということです。

さらに、「すぐに折れない心の作り方」や「手強い相手をスルリとかわす方法」などについても具体的に記載されているため、すぐに活用することができます。

 

ポイント!

ポイント

チームワークを必要とする看護師は、医療者同士の人間関係を円滑に保つ能力が求められます。

しかし、全ての人たちと100%上手くいく関係性を築くことはできません。中でも、人間関係において相手を変えようとする人がいますが、それは難しいとされています。

 

2.人間関係の悩み解決「人間は9タイプ」

人間は9タイプ

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タイトル 人間は9タイプ-仕事と対人関係がはかどる人間説明書-
著作 坪田信貴
出版社 KADOKAWA
出版日 2016年12月31日

同僚だけではなく、上司や部下との関係性に悩んでいる看護師や、働くことに苦痛を感じている方にオススメです。

人間関係に対する解決へのヒントが書かれているため、その悩みをスッキリさせることができます。

この診断は、90の質問に答えることで判定されるため、占い感覚で楽しく自己分析してみたい方にも読んでもらいたい1冊です。

 

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自分はダメだと考えるクセの対処法を教えてもらい、以前より前向きに考え、行動できるようになりました。
どんな学歴でもどんな職種でも関係なく、読んで実践すると、嬉しい結果につながる生きるため知識が書いてあります。会社も学校もこの知識を取り入れて欲しい。

 

本の内容と詳細について

「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」の著者として知られている坪田信貴氏が書かれたものです。

この本は、人間は9つのタイプに分けることができ、それぞれのタイプ別に接し方を変えることで人間関係を良好にする方法について書かれています。

同僚がどのタイプなのかを知るためには、本の見開きに書かれてある90の質問に答えてもらう必要があります。

周りの人を巻き込んで、自己分析のツールとして同期の間で流行らせても良いでしょう。

どうしてもタイプが気になる同僚が質問に答えてくれない場合には、9つのタイプを学習し、その人に当てはまりそうな取扱い方法を試してみます。

その結果、相手の反応が好印象であるものがその人のタイプだと判断できるのです。

 

ポイント!

ポイント

自分だったらどのタイプに当てはまるのか、チェックしてみましょう。

タイプ別にプラス面や弱点なども記載されているため、自分の傾向を知りながら人間関係を築くことができます。

 

3.意思疎通が上達「幸せに近づくコミュニケーションの処方箋」

幸せに近づくコミュニケーションの処方箋

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タイトル 幸せに近づくコミュニケーションの処方箋-会社の人と自分を好きになれるQ&A集-
著作 笹氣健治
出版社 Nanaブックス
出版日 2007年5月17日

同僚のことを羨ましく思っている人や、どうしても好きになれない人がいる方など「人間関係ってめんどうだな」と感じている看護師にオススメの本です。

自分の弱さを認めながら自分を好きになり、幸せに近づく方法をこの本の中で探してみましょう。

 

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目次を見て、自分にあてはまる項目が多かったので買ってみました。

自己啓発の本にありがちな、笑顔が大切だ〜とか大雑把なことではなく、

いま目の前にある問題をどうすれば解決できるのか、具体的な道筋を

示してくれるので、イライラをため込んでばかりの自分を

なんとか前に進めることができそうだと思いました。

 

本の内容と詳細について

この本の中には、人間関係で困っている人たちの実例と現実的に悩みを解決するための方法について書かれています。

例えば、「自分のやり方を押し付ける人に困っている」と言った場合は、相手を分析してその人を信頼・相談しているというスタンスで話すことが効果的です。

また、否定することは避けなければならないなど具体的な方法が書かれています。

同僚との関係性だけではなく、上司・先輩・部下・社外との関係や会社全体の問題についても取り上げ、ひとつひとつ丁寧にアドバイスしています。

プロの心理カウンセラーが相談形式で解説しているため、そのコツとスキルを学ぶことができる1冊になっています。

この本を読んで、コミュニケーション能力をさらにパワーアップさせましょう。

 

4.同僚関係を修復「人間関係トラブったらこうしなさい」

人間関係トラブったらこうしなさい

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タイトル 人間関係トラブったらこうしなさい-あのヒトと仲直りするための30の方法-
著作 中里至正
出版社 ごま書房
出版日 2008年11月

「同僚との関係をどうにかして修復したい」と考えている看護師にオススメです。

また、子どもとの接し方についてアドバイスしている場面があるため、子どもがいる看護師にも読んでいただきたい1冊です。

 

本の内容と詳細について

著者は、東洋大学社会学部社会心理学科教授を務めていた中里至正氏で、主に社会心理学的立場から、思いやりや自制心・道徳意識などを研究している方です。

この本には、人とのトラブルに巻き込まれた時には、それを成長するチャンスとして捉えることの大切さや、人間関係を修復するために必要な行動の原則について30通りの方法が書かれています。

中には、「仲直りしたいと真剣に思ったら、メンツを捨て自分から声をかける」など、自分の背中をそっと後押ししてくれるような内容から、「早く仲直りしたいと思っても、お互いが冷静になるまで待つ」など、相手との時間を置くことの必要性について語られているところもあります。

すなわち、人との距離感を感じながら人間関係を保つことの大切さに気づくことができるのです。

この本を読めば、「人間関係がトラブった」場合、どのように考え対応することが良いのか、ひとつひとつ理解しながら読み進めることができます。

 

ポイント!

ポイント

人間関係を修復するために必要な行動の原則とは、冷却期間をおくことや、相手を尊重する・譲歩することなどです。

 

5.まとめ

「上司・部下・同僚 会社のイライラ ムカムカ クヨクヨがなくなる本」では認知を修正する方法について、また、「人間は9タイプ」では、同僚をタイプ別に分類することで、相手を攻略する方法について書かれています。

「幸せに近づくコミュニケーションの処方箋」と「人間関係トラブったらこうしなさい」では、具体的なコミュニケーションの方法について学ぶことができる内容になっています。

人は人と関わるからこそ、衝突もしますし、さらに強い絆で支え合うこともできるようになります

チームワークが必要とされる看護師にとって、同僚との関係性は良くも悪くも仕事に大きな影響を与えてしまうことでしょう。

もし、同僚との関係性が悪いとしても、これから修復することは可能です。

同僚との関係に悩んでいる方は、これらの本を参考にしてみてください。

DIYと野球観戦、うさぎの飼育で気晴らししながら妊活している看護師です。中でも、うさぎと暮らしていると病んだ心が癒されます。これから動物を飼おうかなという方には、おすすめです。
現在、離職中ですが、主に大手の総合病院で5年、小児科の看護師として働いていました。
これまでの経験と知識を活かして、少しでも皆さんのお役に立つことができればと思っております。

看護師としての経歴

保有資格 ・正看護師・保健師
出身/年齢 ・山口県/42歳
職務経験 ・総合病院・看護学校
診療科経験 ・小児科 ・循環器 ・内科・消化器科・眼科


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